14. Sodium = 1500 Milligrams/Day

The below 5 category food is rich in Sodium and it contains 1586 mg which covers (RDI Sodium = 1500 mg/day)

  Some more Sodium rich food:  

1       1)     Table salt
          1 teaspoon: 2300 milligrams (96% DV)

  2)    Bouillon cubes

               1 cube: 1200 milligrams (50% DV)

         3)     Soy sauce
          1 tablespoon: 1005 milligrams (42% DV)

          4)   Bacon
         1 slice: 194 milligrams (8% DV)

       *DV - DailyValue
          
          
      Sodium Benefits:

     1. Improves skin, teeth
     2. Prevents loss of water
     3. Enhances brain
     4. Regulates the blood
     5. Removes excess Carbon dioxide (CO2) from our body